Síntomas y cuidados frente a los golpes de calor y la exposición al sol
El golpe de calor es definido como el aumento de la temperatura corporal (por encima de 39,4 a 41º C) por una exposición prolongada al sol o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación, con la consecuente pérdida de agua y sales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.
En DiamanteFM hablamos con el Dr. Cristian Leiva para conocer los cuidados y precauciones a tener en cuenta en la temporada de verano.
“Comenzaron los días de altas temperaturas y los riesgos de la exposición al sol, debemos tomar los cuidados para protegernos. La piel es el órgano del cuerpo más grande y debemos cuidarlo para evitar lesiones”, indicó.
Síntomas:
“Es importante estar alerta y saber cuando consultar al médico o ir a una guardia“.
- Mareos
- Náuseas
- Dolores o molestias abdominales
- Piel muy irritada
- Dolores de cabeza
- Sed intensa o sequedad en la boca
- Decaimiento
“Las personas más vulnerables son los niños menores de 5 años y los adultos mayores“.
Cuidados:
- Es importante evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde
- Usar protección solar, aplicarla media hora antes para que penetre en la piel
- Usar sombreros, gorros y ropa clara
- Hidratarse regularmente con agua, las bebidas con alcohol producen deshidratación
- Refrescar el cuerpo, reducir la temperatura corporal en forma gradual.
“Cuando tenemos altas temperaturas ambientales la exposición al sol lo agrava”.
“En años anteriores he recibido en guardia consultas de pacientes con golpes de calor, algunas personas debieron ser internadas, es importante asumir los cuidados necesarios”, concluyó el profesional. (DiamanteFM)
